AP IN-SEASON PRO (16 Settimane)

(3 recensioni dei clienti)

34.00

+ Spedizione Gratuita

Programma di 16 settimane con l’obiettivo di migliorare la performance passo dopo passo durante il periodo di gara, per permetterti di esprimere al meglio RESISTENZA, FORZA e VELOCITA’ durante la prestazione.

  • 💻 Ebook PDF scaricabile istantaneamente
  • 📽 Video dimostrativi per ogni singolo esercizio
  • 💰 Un unico pagamento per l’intero programma
  • 📆 Accesso a vita, download illimitati
  • 📝 Futuri aggiornamenti al programma saranno gratuiti
Categoria:

Questo programma è stato progettato grazie ad anni di esperienza nell’allenamento di atleti individuali e di sport di squadra, dai giovani atleti agli sportivi esperti, per mantenere alte le proprie performance nel tempo. Nello specifico è adatto al periodo di gara, quando la richiesta di mantenere i valori di resistenza, forza e velocità è massima.

Il programma AP IN-SEASON viene svolto in 2 o 3 giorni, per 16 settimane. Ogni sessione di 60-75 minuti è formata da riscaldamento generale e specifico, pliometria, esercizi di agility, esercizi di forza, potenza e condizionamento aerobico, il tutto per spingere al massimo le proprie qualità fisico-tecniche.

Troverai all’interno tutte le schede dettagliate per ogni sessione di allenamento; ogni esercizio è collegato ad un video dimostrativo grazie ad un link dedicato, per comprendere al meglio la postura, l’ampiezza e la velocità di esecuzione corrette.

3 recensioni per AP IN-SEASON PRO (16 Settimane)

  1. futsal4ever

    miglior programma fisico per calcio a 5

  2. Diego L.

    Esattamente quello che cercavo
    Questo programma è esattamente quello che sembra. È un programma completo per mantenere i livelli di forza e la condizione durante la stagione. Ho anche acquistato alcuni altri programmi ma questo al momento è il più completo
    Diego

  3. 20Andy01

    Sono Andrea un calciatore di 21 anni e adoro il programma! Molte persone mi continuavano a dire di andare in palestra, ma ho preferito lavorare in modo più funzionale! Ottimo programma !

Aggiungi una recensione

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Carrello